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作者  | 2011-10-1 18:20:31 | 阅读(309) |评论(0) | 阅读全文>>

子午觉

2011-2-9 15:45:20 阅读617 评论0 92011/02 Feb9

 是指子时与午时都应该睡觉,子午觉的原则就是子时大睡,午时小憩。有调查显示,很多人不明白什么是子午觉,睡不成完整子觉和睡不成完整午觉的人,分别占七成。而睡好子午觉,对人体健康来说是特别重要的。
  按照东方养生的观念,睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠,阳气旺则醒来,所以《黄帝内经》说:“阳气尽则卧,阴气尽则寐”。子时是晚11时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时是中午11时至下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱。从中医的角度来说,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”及“

作者  | 2011-2-9 15:45:20 | 阅读(617) |评论(0) | 阅读全文>>

人体血液循环图

2010-8-25 9:47:28 阅读386 评论0 252010/08 Aug25

人体血液循环图 - 清水 - 点点滴滴

作者  | 2010-8-25 9:47:28 | 阅读(386) |评论(0) | 阅读全文>>

口臭的原因

2010-8-7 12:50:11 阅读157 评论0 72010/08 Aug7

引起继发性口臭的原因很复杂。王润华主任医师说,消化道疾病是口臭的主要原因,凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。消化道狭窄的疾病,如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等,因食物、分泌物潴留、发酵,加上腐败菌的作用,会引发口臭;消化道炎症,如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道动力障碍,肠道内容物潴留、反流而易出现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也可因气味反流到口腔,发生口臭。另外,消化道肿瘤,如食管癌、胃癌、肠癌等,因占位病变,影响排空,发生内容物潴留,都会出现口腔异味。

作者  | 2010-8-7 12:50:11 | 阅读(157) |评论(0) | 阅读全文>>

皮肤抗氧化是什么意思

2010-7-12 15:21:28 阅读432 评论0 122010/07 July12

肌期暴露在阳光、污浊空气、电脑辐射和绚丽的彩妆下的肌肤会发生氧化反应,产生一种有害化合物——自由基,它的强氧化性会损害机体的组织和细胞,进而引起衰老。因为自由基对肌肤的损害时刻在发生,肌肤氧化也在随时威胁着美丽。
肌肤氧化的表现有很多,主要有面色黯淡、肤色不均、肌肤干燥、细纹和斑点等问题。
抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质”,其作用机理可以是直接作用在自由基,或是间接消耗掉容易生成自由基的物质,防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时,也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质,以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明,人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂的功能的系统,机体抗氧化的能力越强,就越健康,生命也越长。

作者  | 2010-7-12 15:21:28 | 阅读(432) |评论(0) | 阅读全文>>

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